Perinatale kinesitherapie
Perinatale kinesitherapie omvat zowel pre- als postnatale kinesitherapie.
Prenatale kinesitherapie
Prenataal wordt er informatie gegeven rond de zwangerschap en de bevalling.
De juiste ademhalingstechnieken om toe te passen tijdens de arbeid worden aangeleerd.
Postnatale kinesitherapie
Postnataal wordt bij een natuurlijke bevalling na 6-8 weken gestart met buik-, rug- en bekkenbodemspieroefeningen. Bij een keizersnede is het meestal iets later.
Langzaam aan worden buik- en rugspieren versterkt door middel van intensieve oefeningen in de praktijk.
“Je mag je baby ook steeds meebrengen wat een geruststelling is.”
“Karolien zorgt voor trainingssessies met aangepaste oefeningen waarvan de intensiteit elke week wordt opgebouwd. Je mag je baby ook steeds meebrengen wat een geruststelling is. Na 9 sessies postnatale kine heb ik het gevoel dat mijn buikspieren strakker zijn en ik fysiek meer aankan. De ideale boost die je nodig hebt om op verder te bouwen. Absoluut een aanrader voor alle nieuwe mama’s!”
— Catherine D.B. uit Eke
“Gemoedelijke sfeer”
“De pre- en postnatale kine die ik bij Karolien volgde werd flexibel en op mijn maat ingevuld. De gemoedelijke sfeer was perfect voor de hectische eerste weken met onze dochter.”
— Valerie T. uit Oudenaarde
Heeft u een vraag over pre- of postnatale kinesitherapie? Aarzel niet om mij te contacteren. Ik adviseer u graag.